Welke lessen kun je volgen in yogacentrum Natarãja

Kennismakingsles Wil je een eerste indruk krijgen van de yogalessen dan is het mogelijk om een kennismakingsles te volgen in één van de lessen die het hele jaar door gegeven worden. Dit zijn de Basis-eenvoudig, Basis-niveau en de Algemeen-niveau lessen (zie ook 'Lestijden / Prijzen'.
Overleg vóóraf welke les voor jou het meest geschikt is.

Basis-eenvoudig Voor iedereen die in een rustig tempo eenvoudige oefeningen wil doen. Ook geschikt als je wat ouder bent, en bij verminderde weerstand of gezondheid.

Basis-niveau In deze lessen komen alle basis-asana's aan bod, die een degelijke ondergrond vormen voor eventuele verdere beoefening van yoga in het algemeen niveau.

Algemeen-niveau De kennis, vaardigheden en het bewustzijn die je ontwikkelt in het basis-niveau zijn nodig voor het intensievere algemeen-niveau.

Individuele yogalessen Dit zijn voor jou op maat gemaakte yogalessen. Allereerst wordt in een persoonlijk gesprek bekeken wat jouw specifieke behoeften, mogelijkheden en vragen zijn wat betreft de beoefening van yoga. Verder bespreken we wat je wilt leren en waar je aan wilt werken.

Deze lessen zijn bij uitstek geschikt om individuele klachten aan te pakken, waaraan in een groepsles niet de nodige tijd en aandacht gegeven kan worden.