Introductie

Critical Alignment Yoga in Almere

Welkom Op deze website vind je informatie over yoga en onze yogalessen in Yoga Centrum Natarãja te Almere. Het snelle en gehaaste leven van alledag levert vaak veel stress op.

Yoga helpt bij het doorbreken van de negatieve effecten die stress heeft op ons lichaam en ons denken.

Spanningen en stress kunnen zich vastzetten in het lichaam. Hierdoor kunnen verschillende klachten ontstaan. Spieren en gewrichten, zoals de schouders, verstijven, de bovenrug wordt krom en de onderrug gespannen en gevoelig voor overbelasting. De energiehuishouding raakt uit balans, en de bloedsomloop en ademhaling functioneren niet meer optimaal. In de yogalessen in Centrum Natarãja leer je deze blokkades en spanningen te ontmantelen, zodat je energie en kracht weer toenemen en je vrijheid en ontspanning in bewegen weer terugvindt. In de lessen wordt gewerkt met de Critical Alignment Yoga (CAY) methode, ontwikkeld door Gert van Leeuwen.


Alle lessen zijn geannuleerd.
Voor het volgen van yogalessen kan je contact opnemen met yogastudio Yes to Yoga in Almere, telefoon 06 27034141

E-mail:info@nataraja.nl

Telefoon: 036-5376825